备孕必读：戒掉这几个坏习惯好孕才会找到你

  现在人习以为常的一些作息习惯并不一定健康，有可能大家都这样就会不以为然，然而有些日常的生活习惯是有可能会影响到怀孕的，最好能够及时改正过来，特别是有些行为，最好不好出现，这样才能更好的迎接好孕的到来。

  这些坏习惯可能影响怀孕

  1.饮食不合理

  别小看饮食这一点，饮食不合理的这种习惯会由于营养不良，而削弱女性的生殖能力。女性的性激素是由脂肪转化而来的，而脂肪跟女人的生育能力二者之间有着非常密切的联系，如果女性体内的脂肪含量过低的话，则卵巢无法获得充足的能量去生产激素，这样的话月经则无法正常造访，也就不会怀孕了。

  过犹不及，除了营养不良这个不良习惯之外，还有一些女性她们为了能够让自己获得更均衡充足的营养，大肆盲目地去进补。事与愿违的是很有可能会造成体内雄激素水平过高，而正常人体当中的激素本来就很稳定平衡了，如果你人为的再给予多的补品，有些补品当中含有大量激素，而当这些激素进入到女性的体内后，反而会打破本身身体当中的平衡，造成机体激素的失调。

  2.过度减肥

  减肥一直是女性最为长久的话题，但问题是，有些女性她们为了减肥甚至是会采取节食以及服用减肥药这些方法。

  这样就有些盲目了，你要知道，你这样去减肥的话，非常容易导致营养不良，从而造成内分泌功能紊乱，或者是性激素水平低下，从而引起闭经，最后引起不孕。所以，若减肥必须科学减肥，如通过控制饮食以及加强运动来达到健康减肥的目的。

  3.滥用药物

  不少女性采用口服避孕药的方式去避孕，甚至有些女性使用避孕药已到了滥用的程度，如果女性过早和过量去服用避孕药的话非常有可能会导致内分泌的失调或者是月经的紊乱，严重的时候还有可能会引起不孕的发生。

  不管是对于病症的治疗还是单纯为了避孕，避孕药都不适合长期去服用，而对于药物的使用方面，一定注意，千万要在医生的指导下去使用，不要擅自决定服用什么药，如何服药。

  4.多次人流

  人流对于女性生育系统的伤害是有目共睹的，但即便如此，很多人还不以为然，以为只要手术费用高，或者术后休息好就没事了。宫内手术是影响女性生育的最主要原因，而且还有可能引起输卵管堵塞，护理不当如果发生炎症同样可能引发不孕。

  因此，出于健康考虑， 出于对生育力的保护，对女性身心的爱护一定要慎做人流，从根源上来说，没有生育计划的时候同房前务必做好避孕措施。

  以上这些都是容易引起不孕的日常生活当中的一些很常见的事情，尽管有些朋友可能会觉得我就曾经如何如何，但仍然怀孕了，个别情况是有可能出现的。

  但是对于多数人来说，还是要尽量避免，还是要尽量去维护自己的生育力。这样才能够更好的实现生育的梦想。

  这样一来又产生了一个问题，如果真的出现不孕症了，到底该怎么办，生殖方面的问题，总让感觉有些难以启齿又没有治疗的经验不知道究竟该怎么办，其实，你应该认识到目前的医学界对于不孕症的治疗方法是很多的，尤其是在辅助生殖广泛应用之后。

  对于多数的不孕情况都是可以得到很好的治疗的，而且治愈并怀孕生育的几率也是很大的，千万不要查出不孕，就盲目的给自己的生育力画上“终止符”。

  好了，最后，我们还是要善意的提醒大家，要积极建立良好的生活习惯。无论医学多么发达，能够自然生育仍然是最佳选择，而进行治疗的话就算你去进行辅助生殖治疗，也同样是需要有良好的身体素质去配合医生的治疗的。而健康的生活习惯是能够让我们受益终生的，好了，衷心的希望备孕的朋友，都能够尽快收获好孕，早日为人父母，要加油哦。