想怀孕，子宫内膜红颜薄命怎么办?

  子宫内膜就像种子赖以生存的土壤，肥沃的土地能够使种子从中汲取足够的养分，茁壮的成长，而贫瘠的土地或许连生根发芽都是很困难的事情。因此，当有人问到“子宫内膜很重要吗?”

  这就如同在问，土地是否肥沃很重要吗，土地贫瘠很麻烦吗?

  “二孩”政策放开之后，备孕家庭喜忧参半，喜的是能有再生育的“权利”，忧的是有了“权利”却“力不从心”了。力不从心包括经济能力和生育能力。生个孩子不容易，养个孩子更不容易，生了养了还要再生一个，让很多夫妻遇到了障碍，不是不想生而是要么怀不上，要么怀上了保不住。

  打个比方，优质的受精卵好比是好的“种子”，而子宫内膜就是肥沃的、好的“土壤”，成功怀孕的前提不仅要颗粒饱满的好“种子”，还要“沃土”，再好的种子，扔到水泥地上也是无法生根发芽啊。

  所以说，子宫内膜的好坏还是很重要的，无论是自然受孕还是经辅助生殖下的人工受孕，子宫内膜太薄都会大大降低胚胎植入成功的概率，薄型子宫内膜成了无数追生二胎夫妻的“拦路虎”，一起了解一下薄型子宫内膜是怎么回事儿。

  薄型子宫内膜是啥?

  有关薄型子宫内膜这种叫法并未在业内达成统一共识，通常建议是将内膜厚度不足以完成胚胎植入的内膜厚度称为“薄型子宫内膜”。不过，薄型子宫内膜指的是子宫内膜的厚度低于可成功妊娠的厚度，它不是一类特殊的疾病名称，而是随着辅助生殖的开展，由超声发现的一类特殊影像学表现。

  内膜多薄才算薄

  有研究认为，子宫内膜厚度需要达到6 毫米，才能成功完成胚胎植入。人工受孕需达到子宫内膜厚度较低值是8 毫米。所以，子宫内膜的较小厚度大约在5～8 毫米之间，排除卵泡期的末期，对妊娠有影响的子宫内膜厚度较小约为7 毫米，所以那些排卵前子宫内膜厚度不足7 毫米的女性，是时候考虑是否属于“薄型子宫内膜”啦。

  让子宫内膜变薄的五大原因

  原因之一：年龄

  研究表明，子宫内膜厚度随着年龄的增长而减小，内膜的雌激素受体会随着年龄的增加而减少，而女性内膜基质血管硬化程度会加重，内膜腺体凋亡加速，女性内膜血供减少。因此，二胎路上艰辛备孕的高龄女性，要重视年龄问题，再次成功怀孕是有难度的，要努力了。对于备孕第一胎的高龄女性同样要重视这个问题，生孩子要趁早，年龄越大，怀孕越困难。

  原因之二：多次宫腔操作

  多次宫腔内操作很容易损伤子宫内膜，严重时，可导致内膜修复障碍、引起子宫内膜菲薄或宫腔粘连。B 超之下能够发现为子宫内膜菲薄，内膜连续性发生中断，宫腔内出现局部积液等;宫腔镜下可观察到宫腔呈不同程度的狭小、变浅，呈桶状或针孔状，宫腔内广泛瘢痕及肌性粘连索形成，子宫内膜菲薄或无，大部分宫腔粘连封闭。中重度宫腔粘连的患者子宫内膜基底层破坏较严重，内膜间质内微血管的闭锁。所以人流做得很随意的女性，要悬崖勒马了“内膜不可失，一失不再来”!

  原因之三：子宫内膜结核

  生殖系统结核会损伤子宫内膜导致内膜纤维瘢痕的形成并可能造成修复障碍，子宫内膜薄是影响妊娠的主要原因之一。当然，伴随着医疗条件的提高，这类结核在大城市内比较少见。

  原因之四：促排药物

  氯米芬作为一线用药是多囊卵巢综合征诱发排卵的主力，不过该药物对雌激素的拮抗作用和相对较长的半衰期，经常会导致促排卵周期中子宫内膜偏薄的问题。氯米芬会导致子宫内膜上的雌激素受体减少， 从而降低子宫内膜的厚度。因此，对于子宫内膜很薄或子宫内膜反应欠佳的备孕患者可于再次促排卵周期中尽量新鲜周期移植。

  原因之五：基因异常

  生殖专家告我们，临床当中，很大一部分患者症状为不明原因子宫内膜反应不良，她的宫腔镜检查宫腔形态是正常，并无瘢痕粘连及结核病变病灶，仅仅会表现为内膜菲薄。因此，有学者从基因水平研究发现一些基因的异常表达以及多态性对于我们今天所说的这种薄型子宫内膜的发病中发挥着至关重要的作用。

  子宫内膜薄，要注意日常保健

  子宫内膜薄首先应该及时去医院进行专门的诊治，除此之外，更要注意日常的保健。

  1、精神方面：应注意调节心情保持平和、愉快的心情，避免精神长期处于过度紧张的状态。放松心情实际上是在调节内分泌，这一点非常重要。女性有了良好情绪仅能够拥有更多的健康，还会散发迷人的魅力。

  2、生理方面：经期留意保暖，可于腹部放置热敷垫或暖水袋，以此来促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官出现痉挛，并且能够促进经血排出。

  3、运动方面：运动能增强体质，对子宫保健是非常有好处的。练习瑜伽是女性保养子宫的较好方法，瑜伽能够哦起到疏导女性器官的气血循环的作用，以此来调整荷尔蒙的分泌。

  4、饮食方面：应该逐渐适应清淡饮食、避免辛辣口味，告别烟酒刺激。多吃补血活血食品，例如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

  子宫内膜薄应注意以下建议：

  薄型内膜是不孕症当中比较棘手的一种问题，由于内膜薄引起的不孕也很难有效治疗。因此，我们提醒女性朋友做到以下3点：

  其一，对于妇科炎症应该做到早发现早治疗，应尽量避免炎症出现上行感染。子宫内膜薄经常会发生在多次流产、雌激素不足、久病虚弱的女性身上，假如你属于这类女性，你应该多加注意。

  其二，如果没有计划怀孕，应该学会避孕，加强性知识和避孕常识的学习，避免反复伤害子宫内膜;此外，人工流产引起的子宫内膜薄通常需要很长时间调理恢复，甚至一些患者无法恢复，所以，特别提醒患者一旦人流后月经没有如期来，应及时就诊检查。

  其三，一般来说常规妇检是很难发现内膜薄的，在临床当中通常会采用阴超(阴道B超)来进行检查，因此，当女性月经莫名减少，一定要引起足够的重视，及时去到正规的医院检查。

  子宫内膜薄是否影响做辅助生殖

  同理，无论是自然妊娠还是人工受孕，都需要有健康的子宫内膜，如果内膜偏薄，通常医生会建议进行适当调理之后再进行移植。进行冻融胚胎移植会使子宫内膜容受性大大加强。但同样需要达到一定厚度才可进行移植。